ＬＤＬ(悪玉コレステロール)より怖い“〇〇ＬＤＬ”

京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン
【Trust  me〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】
矢田部です
今回は…

LDL(悪玉コレステロール)より怖い“○○LDL”

以前『閉経後のコレステロールの数値』についてblogを書きました👇

『閉経後のコレステロールの秘密。。。』京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン【Trust  me〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】矢田部です  以前お客様で、コレステロールの数値が下がらなくて気にされて…ameblo.jp

そこにも少し書いたんですが、コレステロールは

・活動するためのエネルギー源
・細胞膜を構成
・ホルモンの材料

といった役割もあり、完全に“悪”というわけではありません。



実際に閉経後の女性でコレステロール(LDL)が高い方が
頸動脈エコーで検査したところほとんど人が
動脈硬化ではないという結果もありました。
(詳しくは→閉経後のコレステロールの秘密。。。 | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅『Trust me〜整体タイ古式マッサージ・よもぎ蒸し〜』)




ではいったい何が問題かというと


“酸化”


です。


酸化とは“錆ること”です！
イメージとして分かりやすいのが

切ったリンゴを放置すると茶色くなるコレです👇

ちなみに酸化は老化の３大原因の１つですよ～。




ＬＤＬコレステロールが活性酸素などによって酸化されると…
“酸化ＬＤＬ”

という形になり
これが動脈硬化の原因にります。





分かりやすく言うと
ＬＤＬ(悪玉コレステロール)が更に悪玉になった感じですｗ




ちなみに冠動脈疾患患者と健康成人とでは
酸化ＬＤＬの量が２倍だそうです。


 

▼酸化LDLは何が問題なのか⁉▼

【酸化LDLの仕組み】
酸化ＬＤＬは、血管の壁から中に入り込む(内皮下)。
↓
血管内にいるマクロファージ(白血球)に食べられ
↓
血管の中にコレステロールたっぷりの柔らかいプラーク(粥種)をつくり上げる
↓
このプラークが破裂することで一気に血管が詰まる。




「コレステロールたっぷりの軟らかいプラーク」って何者？
イメージがつきずらいと思いますので
もう少し分かりやすく説明します




まず血管を水道管だと思ってください

内側は本来、
 • ツルツル
 • しなやか
 • 水（血液）がスーッと流れる

こんな感じです。

① 酸化LDLが侵入すると…

酸化LDLは、いわば**「サビてベタベタになった油」**。

それが血管の内側の壁の下（内皮下）に入り込むと、

「あ、異物きた！」

と免疫細胞のマクロファージが集まります。

⸻

② マクロファージが食べすぎる

マクロファージは酸化LDLを
パクパク食べ続けるんですが、

食べすぎて…

👉 **脂肪まみれの細胞（泡沫細胞）**になります。

ここ重要です👇

見た目のイメージ
 • 中身は コレステロールの油ドロドロ
 • 例えるならマヨネーズ＋バター＋ラードを混ぜた塊

これが血管の壁の中にたまっていく。

⸻

③ 軟らかいプラーク（粥腫）が育つ

こうしてできるのが、

🧈「粥腫（じゅくしゅ）」の正体

イメージすると…
 • おかゆ状
 • クリーム状
 • ドロッとして柔らかい
 • 外側は薄い膜でフタされている

👉 **「ニキビの膿」や「粉瘤の中身」**を想像すると近いです。

⸻

④ なぜ「軟らかい」が危険なの？

一見、
「硬いほうが危なそう」
って思いますよね？

でも実は逆。

軟らかいプラークは…
 • 中身がドロドロ
 • フタ（線維性被膜）が薄い
 • 血圧やストレスで 破れやすい


⸻

⑤ 破れると一気に詰まる理由

プラークが破れると…
 1. 中身の脂が血管内に流れ出る
 2. 体は「出血だ！」と勘違い
 3. 血小板が一気に集まる
 4. 血栓ドーン！

👉 その瞬間に
 • 心臓なら → 心筋梗塞
 • 脳なら → 脳梗塞

になります。



みなさんなんとなくご理解いただきましたか？



酸化した油をなるべく摂取しない。(カップラーメン、スナック菓子などの加工食品)
普段から酸化を防ぐ“抗酸化作用”が高い食材を一緒に摂取する。
こういったちょっとした工夫が自分の健康、家族の健康、大切な人の健康を守るんですね




次回はもう少し深堀していきます！

『酸化LDLは老化を加速させる⁉』

です

次回のblogでお会いしましょう