免疫力はある日突然上がるものではない。
京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン
【Trust me〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】
矢田部です(^^)/
今回はこちら👇
「免疫力は、ある日突然上がるものではない」
つくづく感じた出来事ご紹介します。
一部の人に人気なハイウエスト父(70歳)のお話です
↑(パジャマのズボンがハイウエストｗ)
最近、胃腸炎が流行っているとよく耳にします。
実は先日、私の父も胃腸炎になりました
ですが症状は「下痢のみ」
発熱も嘔吐もなく、病院でも
**「矢田部さんはかなり軽症ですね」**と言われたそうです
(父は発熱も嘔吐も全くありませんでした。)
処方された整腸剤を1錠飲んだだけで、下痢はほぼ改善
この経過を見て、私は
「やっぱり日々の積み重ねって、ちゃんと体に出るんだなぁ」
と感じました。
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父が日常的に続けていること👇
私が健康医学を学んだことによって
(健康医学とは⁉)
両親も毎日口にするものが変わりました。
父は特別なことをしているわけではありません。
・玄米を発酵させた玄米酵素を毎日摂取
・黒ニンニクを毎日１～２かけ摂取
・ビタミンCをサプリで補給
・お昼ご飯を冷凍食品からおにぎり🍙に変更
これを“数カ月”続けています
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なぜ軽症で済んだのか？（体の仕組み）
医学的に見ても、これは不思議な話ではなく
私たちの免疫の約70％は腸に存在していると言われています。
腸内環境が整っていると、
・ウイルスが増えにくい
・炎症が広がりにくい
・症状が軽く済みやすい
という状態が作られます。
実際、下痢だけで、発熱や嘔吐がない胃腸炎は「軽症」
と判断されることが多く、
腸のバリア機能と免疫がうまく働いているサインです
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整腸剤が1錠で効いた理由
整腸剤は「治す薬」ではなく、
**腸内環境を整える“後押し役”**です。
調べてみたところ、腸内環境が乱れきっている場合、
1錠でスッと改善することはないそうです
今回のようにすぐ改善したのは、
👉 腸内環境が良い
👉 免疫の反応が早い
とのことです
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数日だけで免疫力は上がりませんが
日々の積み重ねなんだなと改めて感じました
健康な時って
食生活や小さな積み重ねが、いかに身体に良い影響を及ぼしてるのか
気づきづらく
つい蔑ろにしてしまいがちだと思います
ちなみに父と一緒に寝てる母も
『なんかお腹の調子が…』
と言ってましたがそれっきりで
なにも症状もでず…（笑）
日々、腸をいたわっているかどうか
これが一番大きい差になりますね
・発酵食品
・抗酸化作用のある食品
・ビタミンやミネラル
・睡眠
・冷やさない生活
これらはすべて
「今日やったから明日すぐ変わる」ものではありません。
でも
積み重ねた人ほど、体は裏切らない
今回、父の体がそれを証明してくれたように感じました
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今は元気でも、
今の積み重ねが
数年後の回復力を作ります。
日々の小さな選択が、
いざという時の“差”になりますね
そして、こうした知識は家族の健康を守る知恵にもなりますね
※玄米酵素はサロンでご紹介できますので気になる方はどうぞ👍
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