2025年振り返り～皆様大変お世話になりました！
皆さんこんにちは
Trust meのルミです
本日(12月30日)、無事仕事を納められました
それもこれもTrust meに通っていただいた皆様のおこげです
．．．．．．
“おかげ”ですｗ
2025年は特にレベルが高い学びができました
1つ目の学びはハワイでおこなわれてる『人体解剖実習』です✈
私の整体タイ古式で存分に活用させていただいている
ＫＹＴ(Ken Yamamoto Technique)ケンヤマモトテクニック
を生みだしたケン先生も同行し解剖しながら
人体の構造についてたくさん学ばさせて頂きました
今回私は生殖器官を熱心に観察させていただきました。
そのなかで特に印象的だったのが
昔から女性は身体を冷やしちゃダメだよ～と
おばぁちゃんとか言ってましたね？？
その理由が直接子宮を取り出して
ほっっっっとうによく分かりました
子宮を直接手にしその子宮を
そっと戻そうとするとき
子宮は自ら自分の定位置に戻るかのように
腸の中に潜って入っていくんですよね
その様子は子宮が腸に守られてるようにみえたのと
子宮もそれを分かってるかのように
自ら巣に戻るようにみえました。
直接お腹の中を見たことによって
子宮は四方八方、腸に囲まれてるということも
よーーーーーく分かりました
だから腸を冷やす食べ物飲み物ばかり
口にしていると
腸が冷え、その冷えた腸に囲われる子宮は
もちろん冷え切ってしまいますね
子宮(卵巣)は冷えることによって機能が落ちるので
温かいお腹の中に存在します。
睾丸(精巣)は温めると機能が落ちるので身体の外についてます。
更に精巣は温かい体温から避けれるように
身体の外にぶら下がって
体温調節までできるようになってますね。
生殖機能は子供をつくるときだけ気を付ければいいって
思う方いらっしゃるかもしれませんが
実は卵巣や精巣は男性ホルモンや女性ホルモンを分泌してくれる場所であり
男性ホルモンや女性ホルモンは
メンタルにおおい影響を及ぼしますね
私は個人的にメンタルの影響によって行動が変わり
習慣も変わり、人生も変わると思ってます。
なので特に女性のお腹の冷えは気を付けたいなと
より一層思いました。
この生殖器官も話を書き始めたら一生終わらなくなってしまうので
この辺でやめておきますw
さて身体は一つ一つすべてに
意味や役割があって
精密に身体は作られているっということが
よーーーーーーーーく分かった機会になりました。
そうでそたあと１つお話させてください
それは脳みそです！！
脳みそも、頭蓋骨を割り直接見たり触ったりさせてもらいました。
脳は白子のようにとっても柔らかく
ちょっとした刺激でやぶれてしまい
出血してしまってました。
皆さん、何を伝えたいかピンときましたか？
ちょっとした刺激で脳は出血してしまうってことは
転倒や頭を打ったなどの
刺激ですら脳が出血する恐れが大いにあるってことですね。
なので、自分自身もしくは身近の人が頭を打った際には
脳内出血が起きてる可能性があるということを
十分に理解しておいてほしいです
その時は大丈夫でも
じわじわと出血し時間差で症状がでます。
私は石頭だから大丈夫と思い込んでた私ですら
脳の柔らかさを直接感じ
石頭だから大丈夫という安易な思い込みをハワイに捨ててきましたw
そして2つ目の学びは『健康医学講座』です。
以前にもblogに書いたので参考までに👇『古毉道（こいどう）と医療』京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン【Trust me〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】矢田部です前回のつづきになります『予防毉学を学んでます！』京王線聖蹟桜ヶ…ameblo.jp
丸１年学び、10月に試験があり結果は見事
不合格！！！w
愛あるお説教を頂き再試験で無事合格しました
腸活のお話については
ご来店されたお客様にお話しす機会が以前より増えてきましたが
腸活といえば皆さん
ヨーグルト食べて腸活してると
おっしゃって下さる方が大半です
CMでも腸まで菌が届くヨーグルトなどテレビで流れているので
腸活＝ヨーグルト
というイメージがあると思いますが
じつは、腸内細菌．．．『菌』は生きてるので
菌をお腹に入れたら
今度は育てないといけないんです！！！
まずは菌に餌付けをしまーす
菌のエサは水溶性食物繊維です。
そして、餌付けをし腸に暮らしてる菌たちを今度は
守ることが必要になってきます。
例えば、加工食品や砂糖、高脂肪食、過剰なアルコールなどは腸内細菌のバランスを乱し悪さをしてしまいます
せっかく発酵食品など菌を取り入れても
こういった食材ばかり摂取していると腸内細菌が減っていってしまいます
①菌を摂取
↓
②菌に餌付け
↓
③守る！
ここまでしてあげるのが腸活になります
また実を言うとヨーグルトは牛の乳からの菌になるため
人間の腸には住み着きずらいと言われてます
なので菌が腸から流れてしまうので
日本人の腸に馴染みがある味噌や納豆、ぬか漬けなど
和食から発酵食品を摂取することをオススメしてます
腸内フローラル
という言葉を聞いたことがあると思いますが
これは腸内細菌が色んな種類がいて
色んな種類のお花が咲いているお花畑みたいに
みえたからこの名前がつけられたそうです
腸内細菌はいろんな種類の腸内細菌が住み着いてるほうが
機能を発揮するため
１種類の発酵食品だけを摂り続けても
良い効果は得られないそうです
目指すはヒマワリだけ咲いてるヒマワリ畑ではなく
いろんな種類の花が咲いてるお花畑を目指しましょう
そんなこんなで2026年も現状に満足せず学びを止めず、
さらにその学びを活かし皆様の生活のお役に立てればと
思います
2026年もTrust me矢田部ルミどうぞ宜しくお願い致します